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平成31年3月11日 花粉症

朝日新聞の記事によると、花粉症と診断される子どもが増えているそうです。
0~14歳の40.3%、全世代の48.8%が花粉症なのだそうです。

1996年の調査では、8.7%、26.3%だったことを考えると、どんどんひどくなっていってるんですね。。。

▼花粉の飛散ピーク、子どもの患者増加
https://digital.asahi.com/articles/ASM352RG7M35UTIL007.html

専門家によると、花粉用マスクを着用すると、吸い込む花粉の量を1/6ほどに減らせるそうです。

仕事のパフォーマンスにも影響しますので、十分に対策してください!

平成31年3月6日 外国にルーツのある親子のつどい

外国にルーツのこども(未就学児まで)とその保護者を対象に、子育てや生活上の悩みなどを話し合う集まりを開催します。
国際結婚をしている保護者同士の情報交換の場です。
http://www.helloyic.or.jp/event.html

[日時] 3月10日(日)13:00~15:00(開場時間:12:00)
[場所] 八尾市生涯学習センターかがやき(大阪府八尾市旭ヶ丘5丁目85-16)
    (近鉄大阪線「近鉄八尾駅」下車)

[お問合せ、お申込み] 
八尾市国際交流センター
TEL:03-6264-9641

平成31年3月6日 中学生のための国際理解・国際協力講座 第2回いのちの持ち物けんさワークショップ~難民問題~

中学生を対象に、世界のことを知り、理解し、身近に感じながら、国際協力について一緒に考える講座を開催します。
第2回は難民について学び、自分にできることは何か考えます。
「国際協力に興味があるけど、自分には何ができるのかなぁ」と思っている人も、「国際協力って何だろう?何か難しそう・・・」と思っている人も、ぜひ参加してください!
http://www.ih-osaka.or.jp/news/20190219_4680/

[日時] 3月17日(日)14:00~16:00
[内容] 「いのちの持ち物けんさワークショップ~難民問題~」

[講師]  国連UNHCR協会 学生団体SOAR
        ヤヒヤ アルマスリ氏(シリア人留学生、大阪大学大学院国際公共政策研究科)    

[場所]  大阪国際交流センター 3階 銀杏(いちょう)
[定員]  30名(先着順受付)
[参加費] 無料
[申込方法] 
名前、中学校名・学年、住所、電話番号、
保護者氏名、Eメールアドレス、参加希望日を書いて、
電話、Fax、ホームページのメールフォームのいずれかで申し込んでください。

[お問合せ・お申込み]
(公財)大阪国際交流センター インフォメーションセンター
TEL:06-6773-8989  FAX:06-6773-8421

平成31年3月6日 確定申告(かくていしんこく)はしましたか?

「確定申告」(かくていしんこく)は、1年間の収入から支払う税金の金額を計算して決めることです。
次の年の2月18日から3月15日までの間に、税務署に行って税金を申告します。

会社が年末調整(ねんまつちょうせい)をしていない人や、2か所以上の会社から給料をもらっている人、給料以外に収入のある人などは、確定申告をしてください。
確定申告をすると、払いすぎた税金が返ってくる場合もあります。

去年1か所の会社で働いていて、会社が「年末調整(ねんまつちょうせい)」をしてくれた人は、確定申告をしなくてもいいです。
でも、去年1年間(1月1日から12月31日)に家を売ったり買ったりした人、病院や薬代、通院費が多くかかった人は、収入により払った税金の一部が返ってくる場合もありますので、住んでいる場所の税務署に相談してください。
http://www.clair.or.jp/tagengorev/eja/l/02-1-2.pdf(記事参考)

* 確定申告の期間
2月18日(月)~3月15日(金)(土・日除く)

* 場所
住んでいる場所の税務署
http://www.city.osaka.lg.jp/zaisei/cmsfiles/contents/0000036/36217/062.pdf

* 確定申告をしなければいけない人
1. 自分で会社やお店を経営している人、不動産からの収入がある人
2. 給与以外の所得金額の合計が20万円以上の人
3. 2か所以上の会社から給与をもらっている人 など

* 確定申告に必要なもの
1. 確定申告書(ホームページから印刷するか税務署でもらってください)
2. 去年1年間の所得を証明するもの(源泉徴収票や支払証明書など)
3. 扶養控除に必要なもの
  (外国の家族にお金を送っている場合、送っている相手の出生証明や送金証明など)
4. 保険料控除に必要なもの(保険の控除証明書)
5. 医療費控除に必要なもの(病院に行った時や薬を買った時の領収証)
6. 在留カード
7. 印鑑またはサイン

国税庁ホームページに確定申告書の書き方がのっています。
参考にしてください。
http://www.nta.go.jp/tetsuzuki/shinkoku/shotoku/tokushu/index.htm(日本語)
http://www.nta.go.jp/english/index.htm(英語)

平成31年3月6日 イチゴ狩り

暖かい日が少しずつ増えてくると、体も自然に動いて、春を満喫したい気分でソワソワしてきます。先日、友人が「大阪市内にもイチゴ農園がある」と言っていたのを思い出し、さっそく行ってきました!

イチゴ農園の写真 イチゴ農園の写真

 スタッフの方にハウス内を案内してもらうと、見渡す限りずらりと並んだイチゴの棚! 甘い香りに満たされています。「紅ほっぺ」や「とちおとめ」など、おなじみの品種だけでなく、初めて見る品種もあり、その場で食べ比べできます。

 「“おてんとさん”次第でおいしくなるんですよ!」とスタッフの方。思わず、もぎたての大きなイチゴを頬張るようにしていただいたら、とってもジューシー! お店で売られているイチゴよりも味わい深く、幸せな気分でいっぱいになりました。

ミツバチの巣箱の写真 イチゴの花の写真

 さらにハウスの奥に進むと、オレンジ色の箱を発見。なんと、ミツバチの巣箱だそう! 太陽のちからだけでなく、ミツバチによる受粉、人の手入れによって、甘く、香り豊かに育っていくイチゴ。ひとつひとつ、じっくり味わいたいですね。

 

おてんとさんに誘われて 
イチゴ狩りに出かけました 
春はもうすぐそこに

 今回、イチゴ狩りに行ってみて、心も体も幸せいっぱいになりました。シーズンの今、あなたも、もぎたての真っ赤なイチゴを味わって、早春を満喫してみませんか?

平成31年3月6日 三つ葉

お吸い物でおなじみの三つ葉は、3~4月ごろが旬。この時期は特に香りが良く、シャキシャキとした食感が楽しめます。そこで今回は、三つ葉を使った簡単な副菜レシピをご紹介しましょう。甘みのあるホウレン草と、彩りの良いニンジンを組み合わせて、ボリュームあるごま和えに仕上げます。

材料が1種類のみのシンプルな和え物に比べ、さまざまな食感や香りが楽しめる、飽きのこない一品です。お吸い物をいただいた後、三つ葉が余ったときにもおすすめですよ。

三つ葉は、健康維持のために大切なカリウムやβ-カロテンを多く含む野菜です。また、ごま和えに加えるホウレン草、ニンジンもさまざまな健康成分を含むので、栄養豊富な副菜をお探しのときにぴったりです。

和え衣に使うごまには、良質の脂質やたんぱく質などが含まれており、毎日摂りたい食材です。その香ばしい風味は、三つ葉の香りとも好相性。豊かな香りを楽しめる和え物です。

三つ葉:1束(40~50g程度)
ホウレン草:1/2束(80~100g程度)
ニンジン:1/4本
いりごま:大さじ1
砂糖:小さじ1/2
醤油:小さじ1

【作り方】

【1】

三つ葉は根元を切り落とし、3cmの長さに切る。ニンジンは細切りにする。