皆さん、こんにちは。

先日、家の近所を歩いていましたらどこからともなく金木犀の香りが…。
なんとも癒される香りです。

調べてみましたら、金木犀には、β-イオノンなどリラックス効果のある成分が含まれておりストレス解消効果があるといわれているそうです。。。
　　　　　
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台風19号の被害に遭われた方々に、心よりお見舞い申し上げます。
被災者の皆様が一日も早く平穏な生活に戻られますことを、心からお祈りいたします。

こんにちは。
清々しい空気が心地いい季節になりました。

そもそも、なぜ空は青いのか？

高く澄み渡った空に秋の雲が美しい模様を描きます。
「天高く馬肥ゆる秋」ということわざにもあるように、私たちは秋の空を「高い」と認識しています、
「高い」ってどういう事だろう？と疑問に思ったことがありませんか？
秋の空を「高い」と表現する理由、じつはちゃんとありました。 そもそも空はなぜ青いの？ 太陽の光は波長の短い「紫」から「藍」「青」「緑」「黄」「橙」そして最も波長が長い「赤」まで七つの色を持っています。これらは空気中に含まれる酸素分子と窒素分子によって散乱されます。

秋の青空が高く澄んでいるのは？

前述の理由から、空が青く高く澄み渡ってみえるためには、光の拡散を邪魔する物質が空気中になるべく存在しないことが条件です。そして、その邪魔をする大きな要因の一つが水蒸気。

晴れた日にはゆっくり空を見上げてみませんか。高く澄み渡る青の理由を思いながら眺める秋空はいつもと一味違うかもしれません。

参考：お天気.com(https://hp.otenki.com/2129/)
ウェザーニュース(http://weathernews.jp/s/topics/201609/220095/)

皆さん、こんにちは。

ふと気づくと、近所にヨガスタジオができていたり、ヨガに通う人が増えていたり。。。
どのくらいの方がヨガをやっていらっしゃるのでしょう。

「ヨガジャーナル日本版調査」によると、日本のヨガ人口は約770万人（年1回以上実施）、今後は約1600万人に達すると推定。
現在、日本のヨガマーケットの市場規模は2600億円に成長しているということです。
日本のヨガマーケット調査2017　－ヨガジャーナル日本版ー

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものということです。
（NPO法人日本ヨガ連盟HPより）

スポーツの秋。
皆様もヨガデビューいかがでしょうか。。。